Åtortp

Torsdag 10 maj 2018 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,65 km
Distans

58:35
Tid

4:38 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

141 m
Total stigning (map)

103 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 augusti 2020	12,66 km	1:00:32	4:47 m/km
9 augusti 2020	12,63 km	57:23	4:33 m/km
22 juni 2020	12,66 km	59:32	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	165	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	173	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	171	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	171	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	172	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	167	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	119	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	163	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	166	41:23	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	170	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	171	50:36	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	177	55:45	12,00 km
13	0,65 km	2:50	4:23	182	58:35	12,65 km