Löpning (långpass)

Söndag 6 maj 2018 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Asså, i går sade Robin "du var som gladast en gång i går, och det var när du sprang i solen med mig"... Jag har tänkt på det idag... Hur jävla glad och lycklig jag blir av att röra på mig, att få lubba runt i skogen och bara njuta!

21 km
Distans

2:13:55
Tid

6:23 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 m
Total stigning (map)

370 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 2

Total distans:

137:45:49

1242 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:27	5:53	148	9:27	1,61 km
2	1,61 km	9:08	5:40	149	18:35	3,22 km
3	1,61 km	9:23	5:50	155	27:58	4,83 km
4	1,61 km	10:27	6:30	158	38:25	6,44 km
5	1,61 km	11:07	6:54	157	49:32	8,05 km
6	1,61 km	10:33	6:33	154	1:00:05	9,66 km
7	1,61 km	9:51	6:07	156	1:09:55	11,27 km
8	1,61 km	10:48	6:43	156	1:20:43	12,87 km
9	1,61 km	11:27	7:07	155	1:32:11	14,48 km
10	1,61 km	11:20	7:03	148	1:43:31	16,09 km
11	1,61 km	11:32	7:10	152	1:55:03	17,70 km
12	1,61 km	8:53	5:31	152	2:03:56	19,31 km
13	1,61 km	9:29	5:54	156	2:13:25	20,92 km
14	0,08 km	0:30	6:18	151	2:13:55	21,00 km