Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

Född 1989, bor i Alingsås, har löpt 1355 km hittills i år och har ett personbästa på 5:00 min/km.

Klubb: M.I.T Tough Team. Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:

- Starkare löpare 2017. (uthålligare och snabbare)
- Fjällmara 2018.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
Intervaller6,1 km • 6:22 m/km
Intervaller6,1 km • 6:22 m/km
total tid 50 min.. Körde helvila mellan korta intervaller.. Tröttare i benen än...
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
16,4 km
Total tid:
1:38:35
Vecka 49
5
Kort distans (ej lågpuls)10,0 km • 5:25 m/km
Kort distans (ej lågpuls)10,0 km • 5:25 m/km
Först km sprang jag med Robin som rehabar i 7min-tempo.. Han sabbade min tid ;) ...
5
6
6
7
7
8
Intervaller8,0 km • 5:31 m/km
Intervaller8,0 km • 5:31 m/km
Intervaller 2min x 2min vila.. (körde i "tänkt miltempo"
8
9
Testlöp Sansjöbacka 22k21,0 km • 6:51 m/km
Testlöp Sansjöbacka 22k21,0 km • 6:51 m/km
Vi sprang lite fel och så.. vet inte om sträckan är korrekt. Polare hade hela 21...
9
10
10
v. 49
Löpning:
39,1 km
Cykel:
40,0 km
Total tid:
5:11:30
Vecka 50
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
10,3 km
Total tid:
59:34
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00