Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

Född 1989, bor i Alingsås, har löpt 859 km hittills i år och har ett personbästa på 5:00 min/km.

Klubb: M.I.T Tough Team. Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:

- Starkare löpare 2017. (uthålligare och snabbare)
- Fjällmara 2018.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
OCR-liknelse5,0 km • 5:00 m/km
OCR-liknelse5,0 km • 5:00 m/km
Själva passet tog 1h 10min.. stenhårt mördarpass... även kallat "tjejpasset" :P ...
3
4
4
5
TYA Challenge12,0 km • 7:30 m/km
TYA Challenge12,0 km • 7:30 m/km
Vad som skulle varit en 21km lång hinderbanetävling slutade i kaos. Ni kan läsa ...
5
6
6
v. 31
Löpning:
17,0 km
Total tid:
1:55:00
Vecka 32
7
7
8
Transport2,1 km • 5:01 m/km
Transport2,1 km • 5:01 m/km
sprang hem från jobbet.. (mina ben är alltid som stockar direkt efter jobbet.. (...
OCR, backar och så...5,6 km • 10:43 m/km
OCR, backar och så...5,6 km • 10:43 m/km
Skulle vilat egentligen, men har lovat migsjälv att de viktigaste dagarna är löp...
8
9
9
10
Dödsintervaller10,2 km • 5:52 m/km
Dödsintervaller10,2 km • 5:52 m/km
Körde pyramidintervaller a 100x 200x 500x 1000x 500x 200x 100 i två omgångar. Pr...
10
11
11
12
Distanspass19,0 km • 6:32 m/km
Distanspass19,0 km • 6:32 m/km
tvistat om distansen, vi sprang lite vilse + 18km-rundan på skatås. Min visade i...
12
13
"intervaller"3,5 km • 6:00 m/km
"intervaller"3,5 km • 6:00 m/km
Robin körde hård-pass där han pressade intervaller mellan tunga övningar i boxen...
13
v. 32
Löpning:
40,4 km
Total tid:
4:35:21
Vecka 33
15
15
16
Backintervaller12,0 km • 6:15 m/km
Backintervaller12,0 km • 6:15 m/km
Körde "långa" "flacka" intervaller. 400m x10.. höjdmeter vet jag inte, min klock...
16
17
Intervaller, Special7,2 km • 7:28 m/km
Intervaller, Special7,2 km • 7:28 m/km
So, först 1km uppjogg på bandet därefter 100m intervaller med 50m ståvila. x10. ...
17
18
18
19
Borås Action Run8,0 km • 7:00 m/km
Borås Action Run8,0 km • 7:00 m/km
(56, och nått... minns inte) Kom på en spännande 2a-plats. Överkörda av Super-el...
19
20
20
v. 33
Löpning:
33,2 km
Total tid:
3:38:30
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00