Löpning - intervall 1

Tisdag 8 maj 2018 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

(gick inte att lägga in som intervaller, så sträckan på kartan m.m är för uppjogg och 2 intervaller...)

4,19 km
Distans

18:38
Tid

4:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

192
Maxpuls

166
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (map)

61 m
Total stigning (clk)

Saucony Type A

Total distans:

82:48:00

782 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	12:12	7:35	145	12:12	1,61 km
2	1,61 km	7:41	4:46	161	19:53	3,22 km
3	1,61 km	7:39	4:45	166	27:31	4,83 km
4	1,61 km	7:20	4:34	163	34:52	6,44 km
5	1,61 km	7:44	4:49	155	42:36	8,05 km
6	1,61 km	7:21	4:34	159	49:57	9,66 km
7	0,15 km	0:45	4:57	175	50:42	9,81 km