Patrik Blixt
1987 • Linköping

LOK-Milen 51:54

Lördag 31 mars 2018 15:23

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Is och snö så gott som hela vägen. Vet inte riktigt vad jag tycker om tiden, egentligen ganska bra utifrån förutsättningarna, men den låga pulsen trots flåset? Övertränad? Får se vad järnet visar på onsdag.
12,09   km
Distans
1:06:47
Tid
5:31   min/km
Snitt
166
Snittpuls
181
Maxpuls
184
Stegfrekvens
133   m
Total stigning (map)
69   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Terraclaw 220
Total distans: 
65:42:15
705 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,18 km7:096:041397:091,18 km
29,70 km51:545:2117159:0310,88 km
31,21 km7:456:231551:06:4812,09 km