Cardio walking

Måndag 12 mars 2018 13:59

Gruppträning - Kondition

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya passet som jag börjar med på Onsdag. Först hela sen körde vi det igen fast utan uppvärmingen. Magnus var med på passet vilket är riktigt bra. Svårt annars för mig när jag är själv att driva på.

52:00
Tid

149
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Fredrik Ström

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	10:24	0:00	133	10:24
2	0:15	0:00	145	10:39
3	2:35	0:00	152	13:13
4	0:18	0:00	153	13:31
5	1:30	0:00	158	15:02
6	0:43	0:00	163	15:44
7	1:08	0:00	153	16:53
8	0:15	0:00	142	17:08
9	3:09	0:00	144	20:17
10	0:17	0:00	156	20:34
11	2:50	0:00	162	23:25
12	0:13	0:00	155	23:38
13	1:01	0:00	163	24:38
14	0:44	0:00	169	25:22
15	17:57	0:00	150	43:19
16	0:17	0:00	155	43:36
17	4:04	0:00	162	47:39
18	4:21	0:00	146	52:01