Återkomstjogg efter förkylning

Söndag 25 februari 2018 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu börjar grundträningen mot Varvet samt en bra tid på 5000!

7,15 km
Distans

34:57
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	131	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	146	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	151	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	150	34:12	7,00 km
8	0,15 km	0:45	4:59	150	34:57	7,15 km