1978 • Skurup

Sprang med barnen på Zimmermans

Tisdag 6 februari 2018 17:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gäller att passa på med pulka och snowracer när det är snö. Ungarna åkte och jag sprang.
4 km
Distans
25:05
Tid
6:16 min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
136
Stegfrekvens
189 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Spikecross 3 CS
Total distans: 
21:47:01
222 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:487:481307:481,00 km
21,00 km5:245:2414113:122,00 km
31,00 km5:405:4015518:523,00 km
41,00 km6:106:1015225:034,00 km
50,00 km0:038:5015625:054,00 km