Johan Carlsson
1971 • Bäckefors

Löpning 2017-12-28

Torsdag 28 december 2017 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tunga ben och tung skalle, lite mycket för den lille därinne just nu. Gott att ändå ta sig ut och få några km i kroppen.
Tror att benen är tunga för de nya skorna, de ska vänja sig för en annan typ av sko, framsidan av låren precis ovanför knäna är som sten. Får se om jag kan vara med på Nyårsloppet i Billingsfors på nyårsafton.
6,94   km
Distans
41:06
Tid
5:55   min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Stegfrekvens
327   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Helle Manvik
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:481455:481,00 km
21,00 km5:485:4816111:372,00 km
31,00 km5:395:3916317:163,00 km
41,00 km6:036:0316523:194,00 km
51,00 km5:565:5616729:155,00 km
61,00 km6:176:1716635:326,00 km
70,94 km5:345:5516641:066,94 km