1971 • Bäckefors

Löpning 2017-12-26

Tisdag 26 december 2017 12:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Test av mina nya Salming Trail5, riktigt sköna skor och bra grepp på asfalt, lera, grus, blöta bergsknallar och de nästan sög fast på spången...trots helt nya kändes de som de redan var insprungna flera mil...rekommenderas. Det var regnigt och blåsigt, bitvis riktigt blött och lerigt på tunga 5an, gick bra ändå. Lite tungt på slutet men man har ju ändå proppat i sig julmat och sötsaker i 2dagar nu...gott att komma ut igen.
7,2   km
Distans
46:10
Tid
6:25   min/km
Snitt
168
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
341   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Helle Manvik

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:391535:391,00 km
21,00 km5:585:5817011:372,00 km
31,00 km6:506:5017018:273,00 km
41,00 km7:027:0216825:294,00 km
51,00 km6:586:5817032:275,00 km
61,00 km6:346:3417039:016,00 km
71,00 km5:555:5517044:567,00 km
80,20 km1:146:1417146:107,20 km