Grusgropen t & r

Tisdag 26 december 2017 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

52:00
Tid

4:36 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

69 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	147	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	157	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	165	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	164	17:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	155	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	162	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	166	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	169	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	169	45:50	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	165	50:30	11,00 km
12	0,30 km	1:31	4:58	160	52:00	11,30 km