Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

KB-mania med Christina

Måndag 18 december 2017 17:00

Styrketräning - Kettlebell
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett Christinapass på tu man hand. Körde med 16 kg KB.

50 KB Swings
12 KB Thrusters (6h, 6v)
12 KB enbensmarklyft (6h, 6v)
12 KB rodd (6h, 6v)

40 KB Swings
12 KB Thrusters (6h, 6v)
12 KB enbensmarklyft (6h, 6v)
12 KB rodd (6h, 6v)

30 KW Swings
12 KB Thrusters (6h, 6v)
12 KB enbensmarklyft (6h, 6v)
12 KB rodd (6h, 6v)

20 KB Swings
12 KB Thrusters (6h, 6v)
12 KB enbensmarklyft (6h, 6v)
12 KB rodd (6h, 6v)

10 KB Swings
12 KB Thrusters (6h, 6v)
12 KB enbensmarklyft (6h, 6v)
12 KB rodd (6h, 6v)

13 min 59 sek
13:59
Tid

Gilla passet

Gillas av Maria Viberg