Längdåkning

Fredag 1 december 2017 09:38

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista dagen av fem under veckan. Blev sammanlagt ett Vasalopp. 9 mil på 6:33, skön genomförande.

21 km
Distans

1:29:48
Tid

4:17 min/km
Snitt

286 m
Total stigning (clk)

Gillas av Urban

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:40	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	36:31	8,00 km
9	1,00 km	3:28	3:28	39:59	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	44:39	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	48:37	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	52:45	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	57:33	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	1:01:25	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	1:05:34	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:10:40	16,00 km
17	1,00 km	3:05	3:05	1:13:45	17,00 km
18	1,00 km	4:01	4:01	1:17:46	18,00 km
19	1,00 km	3:59	3:59	1:21:45	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	1:26:01	20,00 km
21	1,00 km	3:46	3:46	1:29:47	21,00 km
22	0,00 km	0:02	7:04	1:29:49	21,00 km