Kvällspass

Onsdag 29 november 2017 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,21 km
Distans

56:28
Tid

9:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

191
Maxpuls

136
Stegfrekvens

1 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,46 km	12:41	8:40	123	12:41	1,46 km
2	0,14 km	0:40	4:52	143	13:21	1,60 km
3	0,03 km	0:40	19:09	148	14:01	1,63 km
4	0,12 km	0:40	5:36	154	14:41	1,75 km
5	0,04 km	0:40	17:56	149	15:21	1,79 km
6	0,14 km	0:40	4:55	155	16:01	1,93 km
7	0,04 km	0:40	17:24	157	16:41	1,96 km
8	0,16 km	0:40	4:10	158	17:21	2,12 km
9	0,04 km	0:40	16:22	159	18:01	2,16 km
10	0,14 km	0:40	4:44	162	18:41	2,31 km
11	0,06 km	3:00	53:29	126	21:41	2,36 km
12	0,15 km	0:40	4:20	126	22:21	2,52 km
13	0,03 km	0:40	24:51	155	23:01	2,54 km
14	0,15 km	0:40	4:26	160	23:41	2,69 km
15	0,04 km	0:40	16:52	161	24:21	2,73 km
16	0,13 km	0:40	5:07	159	25:01	2,86 km
17	0,04 km	0:40	15:50	161	25:41	2,91 km
18	0,11 km	0:40	5:57	160	26:21	3,02 km
19	0,03 km	0:40	19:59	169	27:01	3,05 km
20	0,12 km	0:40	5:38	165	27:41	3,17 km
21	0,03 km	3:00	01:33:17	128	30:41	3,20 km
22	0,12 km	0:40	5:28	138	31:21	3,32 km
23	0,04 km	0:40	16:53	153	32:01	3,36 km
24	0,13 km	0:40	5:19	156	32:41	3,49 km
25	0,04 km	0:40	16:35	160	33:21	3,53 km
26	0,12 km	0:40	5:23	162	34:01	3,65 km
27	0,05 km	0:40	14:42	165	34:41	3,70 km
28	0,13 km	0:40	5:02	163	35:21	3,83 km
29	0,03 km	0:40	21:07	165	36:01	3,86 km
30	0,12 km	0:40	5:26	167	36:41	3,98 km
31	0,08 km	3:00	38:02	133	39:41	4,06 km
32	0,15 km	0:40	4:32	145	40:21	4,21 km
33	0,05 km	0:40	13:45	160	41:01	4,26 km
34	0,18 km	0:40	3:45	163	41:41	4,44 km
35	0,05 km	0:40	13:12	167	42:21	4,49 km
36	0,12 km	0:40	5:30	169	43:01	4,61 km
37	0,04 km	0:40	16:34	171	43:41	4,65 km
38	0,12 km	0:40	5:31	166	44:21	4,77 km
39	0,05 km	0:40	14:40	168	45:01	4,81 km
40	0,12 km	0:40	5:26	166	45:41	4,94 km
41	0,09 km	3:00	35:15	136	48:41	5,02 km
42	0,20 km	0:40	3:22	157	49:21	5,22 km
43	0,05 km	0:40	13:59	173	50:01	5,27 km
44	0,17 km	0:40	3:57	177	50:41	5,44 km
45	0,06 km	0:40	10:52	179	51:21	5,50 km
46	0,17 km	0:40	3:58	180	52:01	5,67 km
47	0,06 km	0:40	12:05	180	52:41	5,72 km
48	0,19 km	0:40	3:36	179	53:21	5,91 km
49	0,06 km	0:40	11:42	181	54:01	5,96 km
50	0,21 km	0:40	3:07	184	54:41	6,18 km
51	0,03 km	1:48	01:02:06	160	56:29	6,21 km