Mellanben
2006 • VARBERG

Styrka på Friskvågen

Fredag 24 november 2017 12:10

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen ett lunchpass och lite styrka!
3 *15 ett ben i taget och sen lika många med båda benen. Allt på de vanliga drag, in/utsida raka, bak /framsida mage och baksida lyft med 10 kg
Effektiv lunch hann t.om handla present och mat på väg till baka ;-)

45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson