Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2017-10-15

Söndag 15 oktober 2017 16:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,22   km
Distans
53:03
Tid
6:27   min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:45 5:45 min/km 143,5 5:45 1,00 km
2 1,00 km 6:16 6:16 min/km 149 12:01 2,00 km
3 1,00 km 8:21 8:21 min/km 164,5 20:22 3,00 km
4 1,00 km 6:43 6:43 min/km 159,3 27:05 4,00 km
5 1,00 km 6:16 6:16 min/km 169,4 33:21 5,00 km
6 1,00 km 6:56 6:56 min/km 163,4 40:17 6,00 km
7 1,00 km 7:26 7:26 min/km 163,5 47:43 7,00 km
8 1,00 km 7:52 7:52 min/km 156,9 55:35 8,00 km
9 0,22 km 1:45 7:48 min/km 173,1 57:20 8,22 km