<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Tisdag 10 oktober 2017 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

43:28
Tid

4:41 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	150	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	163	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	174	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	175	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	172	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	171	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	175	42:17	9,00 km
10	0,28 km	1:12	4:16	171	43:28	9,28 km