Lunchjogg

Torsdag 19 oktober 2017 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,58 km
Distans

59:40
Tid

4:45 min/km
Snitt

178
Snittpuls

192
Maxpuls

168
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	157	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	177	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	184	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	183	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	184	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	183	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	180	32:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	180	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	177	41:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	176	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	178	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	183	56:34	12,00 km
13	0,58 km	3:07	5:23	181	59:40	12,58 km