Kajsa Mindelsohn
1976 • Floda

Kräksrunda

Söndag 1 oktober 2017 10:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fredrik lurade ut mig i skogen och pannbens-Kajsa vägrade gå i alla backarna så efter 7-8 km knäade jag ur och surade. Efter några km nerför på slutet kändes det lite bättre och jag kunde dra på sista km in.
15,14   km
Distans
1:47:17
Tid
7:05   min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
348   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:121537:121,00 km
21,00 km6:346:3414713:462,00 km
31,00 km6:586:5815420:443,00 km
41,00 km6:336:3315327:174,00 km
51,00 km7:327:3216234:505,00 km
61,00 km7:307:3015542:206,00 km
71,00 km9:059:0515651:257,00 km
81,00 km7:467:4615059:108,00 km
91,00 km7:437:431581:06:539,00 km
101,00 km6:336:331441:13:2610,00 km
111,00 km6:176:171441:19:4311,00 km
121,00 km6:466:461481:26:2912,00 km
131,00 km6:566:561481:33:2413,00 km
141,00 km6:066:061541:39:3014,00 km
150,20 km1:045:141651:40:3514,20 km