Normalm/Furuviksrunda

Torsdag 21 september 2017 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Normalm/Furuviksrunda med Patrik Lindberg

10,82 km
Distans

50:51
Tid

4:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

185
Maxpuls

186
Stegfrekvens

173 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 34

Total distans:

103:38:30

991 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	138	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	155	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	154	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	159	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	159	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	163	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	166	47:08	10,00 km
11	0,82 km	3:43	4:32	166	50:51	10,82 km