1969 • Lycksele

10000 meter bana

Onsdag 20 september 2017 18:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10000 meter bana
10   km
Distans
39:34
Tid
3:57   min/km
Snitt
174
Snittpuls
180
Maxpuls
188
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (map)
94   m
Total stigning (clk)
Salming R21
Total distans: 
24:02:49
288 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Rusack

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,06 km3:533:391613:531,06 km
21,07 km3:563:401727:492,13 km
31,06 km3:563:4317411:443,19 km
41,07 km3:533:3717615:374,27 km
51,05 km3:563:4517719:335,31 km
61,04 km4:003:5017623:336,36 km
71,06 km4:003:4617727:327,41 km
81,05 km4:013:4917731:348,47 km
91,06 km4:033:4817735:379,53 km
101,06 km3:583:4417739:3510,59 km