Bondebacka 2 varv hemifrån

Tisdag 5 september 2017 17:51

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick väldigt lätt och fint!

11,18 km
Distans

56:34
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

301 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Tracer

Total distans:

33:26:35

370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	161	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	163	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	163	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	165	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	154	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	158	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	165	55:38	11,00 km
12	0,18 km	0:57	5:09	170	56:35	11,18 km