1965 • Täby

Lopp

Lördag 19 augusti 2017 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skåla Opp i Loen, Norge. 1850 höjdmetrar på 8 km, ca. Bestämde mig för att hålla Binh sällskap första 700 höjdmetrarna och sen fri fart. Blev förstås svåft att plocka in det man hamnade etfrer under första timmen, framförallt som det ju är mycket single-track. Men min solo-del var rolig eftersom jag ju då var så väldigt stark. Plockade en herrans massa folk, på löpande band. Gissar att jag skulle ha kunnat kapa 10-15minuter genom att köra eget race, men man vet ju aldrig. Nöjd.
8,335   km
Distans
2:18:36
Tid
16:38   min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:269:2609:261,00 km
21,00 km13:1613:16022:422,00 km
31,00 km19:3219:32042:143,00 km
41,00 km16:3416:34058:484,00 km
51,00 km14:3814:3801:13:265,00 km
61,00 km18:0518:0501:31:316,00 km
71,00 km22:5622:5601:54:277,00 km
81,00 km19:5319:5302:14:208,00 km
90,25 km4:1616:5502:18:368,25 km