Basic Fit Cirkel

Ett lördagspass lite utöver det vanliga. Nya övningar, nya bestraffningar/presenter. Idag 2 minuter burpees för hela gänget för att seniortruppen tog fel håll vid första stationsbytet. Ett stort gäng dessutom, vi var en bit över 30 pers.

10 stationer, 4 varv.

Första varvet: 30/30.
Resterande varv: 40/20 med en 1-minuts breather efter 5 stationer.
2 minuters vila mellan varven.

Riktigt jobbigt, riktigt svettigt, riktigt kul!