Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Solvikingarnas inofficiella back-KM (Ramberget) - Göteborg

Onsdag 16 augusti 2017 18:54

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbigt jobbigt att springa snabbt uppför, speciellt på rätt sega ben från gårdagens intervaller. Tur att det bara var 2km.
2,1   km
Distans
8:48
Tid
4:11   min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
83   m
Total stigning (clk)
adidas adizero takumi ren 3...
Total distans: 
37:51:36
518 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Andreas Schöndell 8:35 4:05 m/km
2. Linus Therén Hovnert 8:48 4:11 m/km
3. Matthew Dore 10:22 4:56 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Stefan van den Berg - 16 augusti 2017
Ser inte kartan ut som ett huvud?
Linus Therén Hovnert - 17 augusti 2017
Om man anstränger sig kan man nog få det till en gubbe. Ungefär som det känns i benen idag :)
Ulf Therén - 17 augusti 2017
Grattis till silvret
Stefan van den Berg - 18 augusti 2017
Nåja plats 4 i resultatlistan är gott nog http://www.solvikingarna.se/Resultat/Arkiv.aspx?Mode=Event&Id=39713&SortOrder=Time&Division=Class
Linus Therén Hovnert - 18 augusti 2017
Ja, det är otroligt nog så att alla inte är med på jogg.
Ulf Therén - 18 augusti 2017
Aha nära pallen i alla fall
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:104:101584:101,00 km
21,00 km4:234:231738:332,00 km
30,07 km0:174:021788:492,07 km