Kortis på veka ben

Torsdag 10 augusti 2017 19:12

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Planen när jag stängde ytterdörren bakom mig var att ta ett varv på grusåttan, men det behövdes inte många löpsteg innan jag insåg att det var en dålig idé. Benen var riktigt sega efter gårdagens röj i skogen, kändes som sista kilometern på ett maratonlopp. Så det fick bli ett kort och lugnt återhämtningspass istället. Hoppas benen är lite mer samarbetsvilliga imorgon.

4,53 km
Distans

25:22
Tid

5:36 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)