1973 • Järfälla

Cykel 2017-07-17

Måndag 17 juli 2017 14:09

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En massa kludd. Typ alla rödljus jävlades, vid alla utfarter kom en massa bilar och dessutom var det en bil som genade ordentligt i en kurva samt två bilar som ställt sig på övergångsstället/cykelbanan.
Men det är därför jag kör den här tekniska banan, för att träna på specialhändelser :-).
Trots det (och en massa vind) så är jag nästa på 30km/h i snitt.
Målet var att kunna ligga på lite på de raksträckor som finns och det gick ju bra.
Avslutade med en lugn löpning.
21,32   km
Distans
42:46
Tid
29,91   km/h
Snitt
160   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:5830,0009:585,00 km
25,00 km10:0729,75020:0410,00 km
35,00 km10:1529,27030:2015,00 km
45,00 km9:3731,30039:5720,00 km
51,32 km2:5027,91042:4721,32 km