Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Sjöhultet Krångelbygget Värsjö

Måndag 17 juli 2017 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Runda i skönt sommarväder med Emma o Z. Vi började vid Hultasjöns badplats och sprang blandad på grus-, skogs- och asfaltvägar. Sträckan Fagerhult mot Åsljunga var längs med den nedlagda järnvägen på banvallen. Det kändes rejält tufft idag. Tog det lugnt för jag är definitivt inte återhämtad efter mitt 100 miles lopp. Nu blir det några dagars löpvila. Der känns bra!
18,72   km
Distans
2:04:51
Tid
6:40   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 9
Total distans: 
87:50:07
921 km

Gilla passet

Gillas av Anders Jelander