Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Bälingesjörunda med MB o Häljalt
Söndag 16 juli 2017 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runda runt sjön och sedan en tur ner om Häljalt. Endast andra passet på två hela veckor men det förra var ju ett långlång. Kroppen kändes bra, visst kändes det lite segt till en början och lilltån kändes. Har ju ny hud där som jag ska vara rädd om.
14,19
km
Distans
1:24:31
Tid
5:57
min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
76
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 9
Total distans:
87:50:07
921 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Catharina Henriksson
och
Anders Jelander
Kommentarer
Catharina Henriksson
- 16 juli 2017
Bra jobbat. Skönt att du är igång igen.
Jörgen Forsbacka
- 17 juli 2017
Tack! Det var jätteskönt.
Jörgen Forsbacka
- 17 juli 2017
