Långpass

Lördag 3 juni 2017 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ensta/Skavlöten från Ensta Krog med Binh. Långpasset börjar kännas stabilt för henne igen, nu ska bara tempot upp några tiotals sekunder.

22,396 km
Distans

2:20:47
Tid

6:17 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,08 km	12:41	6:06	131	12:41	2,08 km
2	1,00 km	6:15	6:15	134	18:56	3,08 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	24:51	4,08 km
4	1,00 km	6:40	6:40	143	31:31	5,08 km
5	1,00 km	6:31	6:31	133	38:02	6,08 km
6	1,00 km	6:18	6:18	139	44:20	7,08 km
7	1,00 km	6:21	6:21	134	50:41	8,08 km
8	1,00 km	6:20	6:20	141	57:01	9,08 km
9	1,00 km	6:27	6:27	139	1:03:28	10,08 km
10	1,00 km	6:06	6:06	150	1:09:34	11,08 km
11	1,00 km	6:26	6:26	151	1:16:00	12,08 km
12	1,00 km	6:51	6:51	149	1:22:51	13,08 km
13	1,00 km	6:24	6:24	146	1:29:15	14,08 km
14	1,00 km	6:48	6:48	141	1:36:03	15,08 km
15	1,00 km	6:32	6:32	138	1:42:35	16,08 km
16	1,00 km	6:20	6:20	130	1:48:55	17,08 km
17	1,00 km	6:23	6:23	139	1:55:18	18,08 km
18	1,00 km	6:09	6:09	140	2:01:27	19,08 km
19	1,00 km	5:54	5:54	139	2:07:21	20,08 km
20	1,00 km	6:02	6:02	141	2:13:23	21,08 km
21	1,00 km	5:51	5:51	152	2:19:14	22,08 km
22	0,31 km	1:33	5:03	158	2:20:47	22,38 km