Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Ahlström
1981 • Bollnäs
Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 3 juni 2017 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sjukt nöjd med min insats. Målet var att komma i mål. Men att jag fick göra det hel, under 5 timmar och hand i hand med ett av mina barn var helt fantastiskt. Underbar upplevelse om man räknar bort de sista 12km plus rundan vid Gärdet.
42,2
km
Distans
4:45:58
Tid
6:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Stegfrekvens
1486
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ingvarsson
och
Jonas Jonsson