Tony Ahlström

Tony Ahlström

1981 • Bollnäs

Tony Ahlström

Född 1981, bor i Bollnäs, har löpt 351 km hittills i år och har ett personbästa på 4:57 min/km.

Klubb: Morgonmys.

Började med löpning 2016 med målsättning 500km under året och milen sub60.


Målsättning:

Testar att köra utan specifika målsättningar under 2018, med undantag att jag vill komma i mål på mitt andra Sthlm marathon.
Försöker kliva in i rollen som glad motionär som löper någon gång i veckan.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 32
6
Näbbkex special14,4 km • 6:35 m/km
Näbbkex special14,4 km • 6:35 m/km
sjukt tungt. tog lång tid innan jag kom igång.
6
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
25,4 km
Total tid:
2:47:09
Vecka 33
13
Näbbkex special14,4 km • 6:28 m/km
Näbbkex special14,4 km • 6:28 m/km
käkndes otroligt mycket bättre denna gång när jag valde att ligga i mitt eget te...
13
14
14
15
15
16
Löpning 2018-08-1610,0 km • 6:27 m/km
Löpning 2018-08-1610,0 km • 6:27 m/km
Sjukt tung kropp som plågade sig upp till Bolle och hem igen.
16
17
17
18
18
19
Löpning 2018-08-196,7 km • 5:41 m/km
Löpning 2018-08-196,7 km • 5:41 m/km
Skippade att kolla klockan och körde på känsla. Några timmar på skridskor igår k...
19
v. 33
Löpning:
31,1 km
Total tid:
3:15:23
Vecka 34
20
Löpning 2018-08-2021,1 km • 6:12 m/km
Löpning 2018-08-2021,1 km • 6:12 m/km
Väldigt lugn transportlöpning från Rengsjö och hem. Känslan fick bestämma. Flåse...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
21,1 km
Total tid:
2:11:02
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00