Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Terränglöpning
Söndag 21 maj 2017 11:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12km löpning. Lika delar terräng, skogbilväg samt teknisk terräng (det som ungdomar kallar trail).
Start vid Stångtjärn, samtidigt som tre rullskidåkare tog vätskepaus innan de vände tillbaka på asfaltvägen. Det var Kalle, Calle och Rikard. Efternamnen får ni gissa själva, den minst kända hade tröja med Runacademy.
12,01
km
Distans
1:11:51
Tid
5:59
min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 21 maj 2017
Calle Halfvarsson kanske en av skidåkarna var men vilka var de andra?
Leif Andersson
- 21 maj 2017
Calle var det. Sedan en ledare i Runacademy som heter Kalle Gräfnings, inte lika känd med systern hans har i alla fall åkt några lopp i Världscupen. Rikard är duktig men hans storebror är mer känd.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls