Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Cross+trappmaskin
Lördag 20 maj 2017 15:19
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rehab/prehab
45:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Oldboy - 20 maj 2017
Prehab är ju alltid bra, men rehab? Har du känningar?
Leif Andersson
- 21 maj 2017
Ja, piriformis. Gör att jag just nu har svårt med snabba intervallpass och löpning varje dag.
Oldboy - 21 maj 2017
Ajdå! Krya på den!
Mats Edelryd - 24 maj 2017
Är det Piriformis som krånglar så finns det lite stretchövningar men det har du väl redan koll på förmodar jag.
https://www.youtube.com/results?search_query=piriformis+stretch
Leif Andersson
- 24 maj 2017
Jo, jag har koll. Har ju haft problem där förut.