Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Österlen Spring Trail
Lördag 15 april 2017 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Österlen Spring Trail hölls i nästan sämsta tänkbara väder. Det började regna någon timme innan start och sedan övergick det i snö. Det var 3 grader och lerigt och halt mest hela tiden. Många gick omkull. Jättenöjd med tiden. Placering 41 av 275 fullföljande män.
21,99
km
Distans
1:56:41
Tid
5:18
min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
361
m
Total stigning (clk)
Salomon S-lab Wings
Total distans:
85:20:24
792 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Catharina Henriksson
och
Anders Jelander
Kommentarer
Catharina Henriksson
- 15 april 2017
Imponerande. Grymt bra jobbat. Grattis
Jörgen Forsbacka
- 15 april 2017
Tackar.
Anders Jelander
- 16 april 2017
Jäkligt bra sprungit Jörgen,pannbenet blev lite tjockare idag.