Mitt-på-dagen pass med regeringen

Lördag 25 mars 2017 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Någon plusgrad fast lite småkall blåst. 50/50 asfalt/is ungefär. Borta runt Lövtorpet i skogen är det snö och is (skoterspår).

21,13 km
Distans

2:22:48
Tid

6:45 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	120	7:21	1,00 km
2	1,00 km	8:37	8:37	123	15:58	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	134	22:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	128	28:28	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	119	34:50	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	124	41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	121	47:55	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	125	54:25	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	125	1:01:07	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	125	1:07:31	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	128	1:14:06	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	131	1:21:00	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	130	1:27:12	13,00 km
14	1,00 km	8:12	8:12	119	1:35:24	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	127	1:41:32	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	128	1:47:38	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	128	1:53:50	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	129	2:00:18	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	130	2:07:28	19,00 km
20	1,00 km	7:10	7:10	134	2:14:38	20,00 km
21	1,00 km	7:15	7:15	132	2:21:53	21,00 km
22	0,13 km	0:55	6:49	139	2:22:48	21,13 km