Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:21
7:21
120
00:07:21
1,00 km
2
1,00 km
8:37
8:37
123
00:15:58
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
134
00:22:11
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
128
00:28:28
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
119
00:34:50
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
124
00:41:19
6,00 km
7
1,00 km
6:36
6:36
121
00:47:55
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
125
00:54:25
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
125
01:01:07
9,00 km
10
1,00 km
6:24
6:24
125
01:07:31
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
128
01:14:06
11,00 km
12
1,00 km
6:54
6:54
131
01:21:00
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
130
01:27:12
13,00 km
14
1,00 km
8:12
8:12
119
01:35:24
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
127
01:41:32
15,00 km
16
1,00 km
6:06
6:06
128
01:47:38
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
128
01:53:50
17,00 km
18
1,00 km
6:28
6:28
129
02:00:18
18,00 km
19
1,00 km
7:10
7:10
130
02:07:28
19,00 km
20
1,00 km
7:10
7:10
134
02:14:38
20,00 km
21
1,00 km
7:15
7:15
132
02:21:53
21,00 km
22
0,13 km
0:55
6:49
139
02:22:48
21,13 km
25 mars 2017 - 10:08
Mitt-på-dagen pass med regeringen
Löpning - Distans
Någon plusgrad fast lite småkall blåst. 50/50 asfalt/is ungefär. Borta runt Lövtorpet i skogen är det snö och is (skoterspår).
21,13
km
Distans
2:22:48
Tid
6:45
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls