Lunchpass med Ronnie (och Martin från Skatteverket)

Tisdag 7 mars 2017 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fullt ös och mangel i benen. Inkl kisspaus.

11,62 km
Distans

1:02:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	119	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	138	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	21:18	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	33:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	37:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	145	42:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	143	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	144	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	143	58:08	11,00 km
12	0,62 km	3:56	6:24	148	1:02:04	11,62 km