Morgondistans Göteborg

Söndag 26 februari 2017 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang till Mölndal och vände i brist på fantasi och ovilja att springa vilse eller in i centrum. Bra känsla då farten börjar komma utan att ansträningen går upp! Pulsen dock högre än den borde vara

10,36 km
Distans

48:15
Tid

4:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 3

Total distans:

71:33:40

855 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	148	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	154	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	158	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	162	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	165	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	163	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	160	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	156	46:37	10,00 km
11	0,36 km	1:39	4:35	155	48:16	10,36 km