Leif Andersson
1954 • Falun

Lång intervall

Tisdag 28 februari 2017 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3*2km i tröskelfart 4:35-4:40. 90s vila. Men det kändes ganska lätt och pulsen höll sig under min tröskelpuls.
8,45   km
Distans
46:45
Tid
5:32   min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 28 februari 2017
Bra sprunget Leif! Dock tror jag din tröskelfart är lite snabbare. I varje fall när du är mer vässad.
Oldboy - 28 februari 2017
Håller med Mats!
Leif Andersson - 1 mars 2017
Jag tyckte att resultat på tävlingen i söndags var så dåligt att min tröskelfart inte kan vara typ 4:30. Men tittar man på detta pass så tyder det på att den nog är ca 4:30
Visa karta och diagram större

Puls