Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Danska vägen

Torsdag 16 februari 2017 09:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens första telefonmöte var redan klockan åtta, så det klarade jag av hemma. Sen på med löparkläderna för transport till kontoret. Lite trögt första två kilometerna men sen lossnade det hyfsat.
4,8   km
Distans
25:20
Tid
5:17   min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Karibou