Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
Kvällsmys <3
Tisdag 14 februari 2017 23:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Behövde en sängfösare, nu jäklar ska här sovas gott!
Lugnt och skönt lågpulspass
12,26
km
Distans
1:14:51
Tid
6:06
min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
344
m
Total stigning (clk)
Scetchers GoRun Ride 5
Total distans:
96:35:40
1011 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Haggren
,
Bernis Köppen
,
Jens Sandahl
,
Robban Andersson
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Ulf Kristensson
och
Marcus Löfblad
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
136
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
148
11:54
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
152
17:56
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
144
23:58
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
147
30:06
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
138
36:28
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
142
42:45
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
148
49:28
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
142
55:48
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
142
1:01:22
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
144
1:07:13
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
144
1:13:16
12,00 km
13
0,26 km
1:35
6:01
146
1:14:51
12,26 km