Lätt lunchlöpning

Onsdag 8 februari 2017 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt pass med Sylvia och Marcus. Tunga ben efter legday i början, men lätt känsla resten av passet

8,5 km
Distans

42:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 3

Total distans:

71:33:40

855 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	150	40:00	8,00 km
9	0,50 km	2:27	4:57	156	42:27	8,50 km