Längre pass med regeringen

Lördag 4 februari 2017 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt -2 grader tror jag. Tungsprunget i skogspartiet mellan 0-3km (och 18-21). Isigt och spårigt med snö på isen.

21,14 km
Distans

2:26:09
Tid

6:55 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	14:54	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	23:15	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	30:20	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	37:22	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	44:14	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	50:56	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	57:25	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	1:04:01	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	1:11:16	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	1:18:47	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	1:26:18	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:32:23	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	1:38:35	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	1:45:15	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	1:51:48	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	1:57:59	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	2:04:41	18,00 km
19	1,00 km	7:17	7:17	2:11:58	19,00 km
20	1,00 km	6:56	6:56	2:18:54	20,00 km
21	1,00 km	6:35	6:35	2:25:28	21,00 km
22	0,14 km	0:41	4:57	2:26:09	21,14 km