Första springet på ett tag - igen.

Fredag 27 januari 2017 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Go känsla, var ju riktigt sugen på att komma ut på en liten runda igen. Jag tror att resan till fjällen med fysisk aktivitet och mycket frisk luft, bastu och bra med sömn piggade upp mig en smula =)

Friskt och härligt ute!

10,02 km
Distans

54:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

256 m
Total stigning (clk)

Scetchers GoRun Ride 5

Total distans:

96:35:40

1011 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Robban Andersson, Dísa Ástriðardóttir Åhman och Jonas Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	34:06	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	54:26	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:43	54:30	10,02 km