Löpterapi

Söndag 25 december 2016 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fan vad jag behövde det här. Bara få komma ut en stund och lätta på det mentala trycket. Känner mig kvävd av all jäkla jul. Allt pretto, alla julklappar, all mat, allt godis och allt påtvingat samkväm med äckelkäcka filmer på teve och sen kom kungen till råga på allt - då drog jag ut...

10,01 km
Distans

1:01:33
Tid

6:09 min/km
Snitt

312 m
Total stigning (clk)

Scetchers GoRun Ride 5

Total distans:

96:35:40

1011 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Robban Andersson, Christian Olsson och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Kommentarer

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 25 december 2016

Såååå gött med ett löp! Snart är det hela över! Håll ut! ;)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	38:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	50:14	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	55:58	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	1:01:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:40	1:01:33	10,01 km