Distans - Kvedesta

Torsdag 22 december 2016 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

1:01:47
Tid

5:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	128	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	31:49	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	138	41:50	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	132	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	143	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	146	58:42	11,00 km
12	0,41 km	3:06	7:32	156	1:01:48	11,41 km