Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Örahult Hagstadrunda

Torsdag 29 september 2016 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet sedan Berlin i söndags. Benen har vilat i 4dygn och den mesta stelheten o tröttheten är borta. Vädret idag var det sämsta jag sprungit i på mkt mkt länge. Kvalificerat skitväder med kraftigt regn och hårda vindar. Kändes helt ok när jag väl kom ut. Nu har jag ätit och ligger i ett varmt bad. Life is good!
12,18   km
Distans
1:02:16
Tid
5:07   min/km
Snitt
155
Snittpuls
192
Maxpuls
87
Stegfrekvens
93   m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans: 
129:20:03
1213 km

Gilla passet

Kommentarer

Per Persson - 29 september 2016
Blev du skrämd av något skogstroll vid 5.5 km så att pulsen stegrade?
Jörgen Forsbacka - 29 september 2016
Näh, det var så jäkla blött så jag tror det kortslöt sig på nåt sätt. Lade oxå märke till det.
Jörgen Forsbacka - 29 september 2016
Hur känns det för dig nu?
Per Persson - 30 september 2016
Ja, det gör fortfarande ont i hälsenan, men det har inte blivit sämre av att jag börjat jogga försiktigt. Det blir snarare sakta men säkert lbättre och bättre:)