Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

Dubai Marina Morgonspass

Lördag 9 januari 2016 05:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass runt Marinan. Sista biten tillbaka gjorde jag utmed vattnet på "The Walk". Väldigt platt, i stort sett helt avsaknad av backar. Enda backarna var när man skulle ta sig över broarna från ena sidan av Marinan till andra. Å andra sidan varmt nog. Uppskattningsvis 24 grader.
14,3   km
Distans
1:01:56
Tid
4:20   min/km
Snitt
622   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Anders Pihl - 9 januari 2016
Läskigt, här hemma har vi fint puder på vägarna :-P
Anders Järrebring - 10 januari 2016
Tycker det är stabilt att få ihop 622 hm utan backar ;)
Maximilian Lohm Isberg - 10 januari 2016
Haha, har slutat kolla på "total stigning ". Intervallpassen på Stonehill brukar landa på ~150 total stigning, yeah right! ;-)
Anders Pihl - 10 januari 2016
KÄMPA
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:194:1904:191,00 km
21,00 km4:064:0608:262,00 km
31,00 km4:164:16012:423,00 km
41,00 km4:544:54017:364,00 km
51,00 km4:164:16021:525,00 km
61,00 km4:104:10026:026,00 km
71,00 km4:104:10030:127,00 km
81,00 km4:254:25034:378,00 km
91,00 km4:484:48039:259,00 km
101,00 km4:094:09043:3410,00 km
111,00 km4:154:15047:4911,00 km
121,00 km4:274:27052:1612,00 km
131,00 km4:084:08056:2413,00 km
141,00 km4:224:2201:00:4614,00 km
150,30 km1:103:5301:01:5614,30 km