Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via N Gubberogatan

Måndag 4 januari 2016 19:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande ont i vänster hälsena, med största sannolikhet är det en klassisk inflammation med knarr och allt. En stillsam transportjogg hem från kontoret bör inte förvärra, så här en halvtimme efteråt känns det varken bättre eller sämre. Men några intensivare pass lär det inte bli på ett tag. Får se hur det går med Sandsjöbacka Trail Maraton om knappt två veckor...
5,27   km
Distans
28:54
Tid
5:29   min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
182
Stegfrekvens
55   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2017 5,88 km 20:40 17,07 km/h
26 september 2017 5,88 km 19:04 18,50 km/h
25 september 2017 5,49 km 18:31 17,79 km/h

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö, , Anders Pihl och Karibou

Kommentarer

Jens Sandahl - 4 januari 2016
Ska vi bilda knarrande vänsterbensklubben...? Bortsett från att det är på andra sidan smalbenet för mig så är det i princip identisk beskrivning av din problematik som jag har. Trist, men vi kommer igen!
Erik "Tricky" Fries - 4 januari 2016
I det här fallet skulle jag vilja citera Groucho Marx: I refuse to join any club that would have me for a member.
Jens Sandahl - 4 januari 2016
Ha ha. Ja, vill gärna också diskvalificera mig för medlemskap!